Disse præparater bruges her
1Sertralin Start 50 mg, mål 50–200 mg × 1 dgl
Paroxetin 20 mg × 1 dgl
Mirtazapin 15–45 mg til natten
Diagnose
Diagnose
ICD-10 / formel definition
ICD-10 F43.1. Kræver eksponering for en exceptionelt truende eller katastrofal begivenhed, og at symptomerne har varet mere end 1 måned. Debut typisk inden for 6 måneder efter traumet.
Kriterier
Genoplevelse: flashbacks·påtrængende erindringer·mareridt
Undgåelse af det der minder om traumet — situationer, tanker, mennesker
Forhøjet alarmberedskab: søvnbesvær·irritabilitet·koncentrationsbesvær·overdreven årvågenhed·tilbøjelighed til at fare sammen
Negative kognitioner om sig selv og verden
Følelsesmæssig affladning
Faldgruber & differentialdiagnoser
Symptomer inden for de første 4 uger er en normal reaktion — akut belastningsreaktion, ikke PTSD. Overdiagnostik i den akutte fase er skadeligt
Høj komorbiditet med depression, misbrug og selvmordstanker — screen aktivt for alle tre
Spørg om traumet er igangværende (vold i nære relationer, stalking) — så er sikkerhed vigtigere end terapi
Undgå at bede patienten fortælle traumehistorien i detaljer i almen praksis — det kan retraumatisere uden terapeutisk ramme
Suppler med
Vurder altid selvmordsrisiko og aktuel sikkerhed. Spørg til alkohol- og medicinforbrug som selvmedicinering
Redskaber — tryk for at åbne
1
Diagnosen
to tidskriterier — og det andet overses
▾
- Kernesymptomer: genoplevelse (flashbacks, mareridt), undgåelse, forhøjet alarmberedskab, negative kognitioner.
- Symptomer inden for de første 4 uger er en normal reaktion — PTSD-diagnosen kræver varighed over 1 måned.
- Det andet kriterium er, at symptomerne skal være opstået inden for 6 måneder efter hændelsen, og det er dét, der overses.
- Men afvis ikke diagnosen på det alene. ICD-10 tillader eksplicit diagnosen ved længere latenstid, når billedet ellers er typisk og ingen anden forklaring passer bedre.
- Psykologisk debriefing umiddelbart efter traume frarådes — det kan forværre. Akut: praktisk støtte, søvn, socialt netværk, information om normale reaktioner.
Uddyb
Late-onset: sen debut ses systematisk hos professionelle, der er trænet til at modstå traumer og udvalgt på robusthed — soldater, politi, reddere, fængselsbetjente. Det er præcis den gruppe, hvor en sen debut ellers får diagnosen afvist på tidskriteriet, og hvor konsekvensen af afvisningen er størst: mange har ikke søgt hjælp før, netop fordi robustheden var en del af identiteten.
Hold øje med hovedtraume i sygehistorien. Traumatisk hjerneskade kan ligne PTSD — koncentrationsbesvær, irritabilitet, søvnforstyrrelser, hukommelsesproblemer — og de to optræder ofte SAMMEN, netop i de hændelser, der udløser PTSD. Det er ikke enten-eller.
Hold øje med hovedtraume i sygehistorien. Traumatisk hjerneskade kan ligne PTSD — koncentrationsbesvær, irritabilitet, søvnforstyrrelser, hukommelsesproblemer — og de to optræder ofte SAMMEN, netop i de hændelser, der udløser PTSD. Det er ikke enten-eller.
Kilde: ICD-10 F43.1 (WHO): debut inden for 6 måneder som hovedregel, med mulighed for senere debut · Lægehåndbogen: PTSD · DSAM
2
Hvem skal du lede efter
han kommer med noget andet end flashbacks
▾
- Omkring 1 % i befolkningen · 30–50 % i risikogrupper — flygtninge fra konfliktområder, torturoverlevere, udsatte erhverv.
- Risikogrupper: flygtninge og familiesammenførte fra konfliktområder · torturoverlevere · soldater, politi, redningsfolk, fængselsbetjente · ofre for vold, overgreb, ulykker, naturkatastrofer · psykisk sygdom i forvejen.
- Vær særligt opmærksom på «de stille». Patienten kommer med søvnforstyrrelser, uspecifikke smerter eller en somatoform tilstand — traumet nævnes ikke, medmindre der spørges.
- Derfor skal opsporingen være aktiv frem for afventende. Spørg målrettet i risikogrupperne.
Uddyb
Et britisk studie fra 2020 fandt op til 15 % med mulig PTSD blandt patienter i almen praksis' venteværelse — langt de fleste udiagnosticerede, og de sad der med noget andet. Bemærk: 15 %-tallet er britisk, ikke dansk.
Det er argumentet for at spørge målrettet frem for at vente på, at patienten selv bringer traumet op. Den, der har levet med symptomerne i årevis, opfatter dem sjældent som noget, en læge kan gøre noget ved — og nævner dem derfor ikke.
Det er argumentet for at spørge målrettet frem for at vente på, at patienten selv bringer traumet op. Den, der har levet med symptomerne i årevis, opfatter dem sjældent som noget, en læge kan gøre noget ved — og nævner dem derfor ikke.
Kilde: Lægehåndbogen: PTSD · britisk prævalensstudie i almen praksis (2020) — gengivet via MediBOX · DSAM
3
Rammen om kontakten
den er en del af behandlingen, ikke logistik
▾
- Tryg og forudsigelig ramme med fast behandler og aftalte mødetidspunkter. Uforudsigelighed er i sig selv en belastning for den traumatiserede, og skiftende læger koster mere end tid.
- Sæt den fornødne tid af — en PTSD-konsultation kan ikke klemmes ind.
- Tolk på vid indikation, men spørg. Ikke alle ønsker en tolk, og nogle vil ikke tale om overgreb gennem en landsmand.
- Bed ikke patienten fortælle traumehistorien i detaljer i almen praksis — det kan retraumatisere uden terapeutisk ramme.
- Sygemelding kan bruges som stressreduktion, men aftal længde og formål, så den ikke bliver en passiv tilstand.
Uddyb
Hvorfor rammen tæller som behandling: DSAM formulerer den praktiserende læges rolle ved PTSD i fire dele, og en af dem er at være det faste, forudsigelige punkt i et forløb, hvor alt andet skifter. For den traumatiserede er kontinuitet ikke en service — det er en betingelse for, at samtalen overhovedet kan finde sted.
Om ikke at spørge til detaljerne: det er en almindelig fejl at tro, at man skal «høre hele historien» for at kunne henvise. Det skal man ikke. Henvisningen kræver diagnosen og konteksten, ikke beretningen.
Om ikke at spørge til detaljerne: det er en almindelig fejl at tro, at man skal «høre hele historien» for at kunne henvise. Det skal man ikke. Henvisningen kræver diagnosen og konteksten, ikke beretningen.
Kilde: DSAM: den praktiserende læges rolle ved PTSD · Lægehåndbogen: PTSD
4
Terapi
traumefokuseret er 1. valg — og bedre end medicin
▾
- Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi eller EMDR er 1. valg og har klart bedre effekt end medicin. Henvis til psykolog med traumeerfaring.
- Ved flygtninge og torturoverlevere: specialiserede traume- og torturbehandlingscentre.
- Ikke-traumefokuseret støttende samtale erstatter ikke traumefokuseret terapi ved etableret PTSD.
- Men den, der ikke KAN indgå i traumefokuseret terapi — for ustabil, for udmattet, på venteliste — bliver siddende hos os imens. Da er ikke-traumefokuseret terapi rettet mod angst, søvn eller vrede et alternativ.
Psykolog med traumeerfaring mhp. traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi eller EMDR — 1. valg ved etableret PTSD. Specialiserede traume- og torturbehandlingscentre ved flygtninge og torturoverlevere. Psykiatrisk vurdering ved svær komorbiditet, selvmordsrisiko eller behandlingssvigt (trin 6). Veterancentret tilbyder parterapi og samtalegrupper for børn og unge med en forælder med PTSD-symptomer — patienten kan henvende sig selv, uden lægehenvisning (trin 7).
Uddyb
Det samme gælder, når enkeltsymptomer dominerer billedet: er det søvnen eller vreden, der fylder, kan et målrettet forløb på dét give mere end en venteliste til det ideelle.
Ved varighed over 2 år bør vedvarende personlighedsændring efter katastrofeoplevelse (F62.0) overvejes som tillægsdiagnose. Det er ikke en formalitet: den diagnose ændrer forventningen til forløbet og har betydning for social- og pensionssager.
Ved varighed over 2 år bør vedvarende personlighedsændring efter katastrofeoplevelse (F62.0) overvejes som tillægsdiagnose. Det er ikke en formalitet: den diagnose ændrer forventningen til forløbet og har betydning for social- og pensionssager.
Kilde: DSAM · NICE · statusartikel, Ugeskrift for Læger 2022 — ikke-traumefokuseret terapi som alternativ når patienten ikke kan indgå i traumefokuseret · ICD-10 F62.0
5
Medicin
sekundært til terapi — og det meste er off-label
▾
SertralinParoxetinMirtazapinVejrtrækning & afspændingCBT-I — søvnrestriktion
- Kun sertralin og paroxetin har PTSD som godkendt indikation i Danmark. Alt andet — herunder mirtazapin ved udtalte søvnproblemer — er off-label og skal fremgå af journalen og af samtalen.
- Vælg efter profil: SSRI ved komorbid depression eller hvor terapi ikke er tilgængelig · sederende antidepressivum ved udtalte søvnproblemer.
- Benzodiazepiner frarådes — ingen effekt på kernesymptomer, høj afhængighedsrisiko og forringet terapieffekt.
- Behandl søvn og mareridt aktivt — søvnmangel forværrer alt andet.
- Behandlingen strækker sig ofte over 12 måneder eller mere, fordi forløbet fluktuerer. Sig det ved opstart — ellers opleves hver forværring som et behandlingssvigt.
Uddyb
Lad være med doxazosin. Prazosin har lovende effekt på PTSD-mareridt, men er ikke markedsført i Danmark, og doxazosin — som er markedsført — er ikke undersøgt tilsvarende. Der er ikke grundlag for substitutionen, hvor nærliggende den end virker.
Om fluktuationen: perioder med bedring afløses af opblussen ved nye belastninger eller mærkedage. Det er forløbets natur, ikke et tegn på, at behandlingen ikke duer — og patienten skal vide det på forhånd.
Om fluktuationen: perioder med bedring afløses af opblussen ved nye belastninger eller mærkedage. Det er forløbets natur, ikke et tegn på, at behandlingen ikke duer — og patienten skal vide det på forhånd.
Kilde: pro.medicin.dk: sertralin og paroxetin — indikation PTSD · Statusartikel, Ugeskrift for Læger 2022 · DSAM
CBT-I — søvnrestriktion
Princippet
Bedre end sovemedicin på langt sigt og uden bivirkninger — men kræver disciplin i 2–4 uger
Kernen er at reducere tiden i sengen, så søvntrykket stiger og søvnen konsolideres
Sengen skal genlæres som sted for søvn, ikke for vågen frustration
Søvnrestriktion — sådan gør du
| 1 | Søvndagbog i 1–2 uger: hvornår i seng, hvornår sov, hvornår op. Beregn gennemsnitlig faktisk søvntid |
| 2 | Sæt tid i sengen = faktisk søvntid (dog aldrig under 5 timer). Sov patienten 5 t på 8 t i sengen → 5 t i sengen |
| 3 | Fast opvågningstid hver dag — også weekend. Sengetiden regnes baglæns derfra |
| 4 | Når søvneffektiviteten (sovet ÷ tid i seng) er >85% i en uge: læg 15–30 min. til |
| 5 | Fortsæt til passende søvnlængde med god effektivitet |
Stimuluskontrol — de faste regler
Seng kun til søvn og sex — ingen skærm, arbejde, tv eller læsning i sengen
Kan du ikke sove inden for ~20 min.: stå op, gå ind i et andet rum, lav noget kedeligt i dæmpet lys, gå i seng igen når du er søvnig
Ingen lure i dagtimerne
Fast opvågningstid uanset hvor dårligt du sov
Vigtigt at sige på forhånd
Den første uge bliver værre — øget dagtræthed er forventet og er en del af mekanismen. Uden den advarsel stopper mange
Forsigtighed ved: bipolar lidelse (søvnmangel kan udløse mani), epilepsi, og erhverv med trafik-/maskinansvar
Digitale CBT-I-programmer findes og kan supplere når der ikke er adgang til terapeut
KildeDSAM · NICE · AASM · tjekket
6
Risiko og komorbiditet
vurdér det hver gang — også når det går bedre
▾
- Høj forekomst af depression, misbrug og selvmordstanker — screen aktivt.
- Spørg om vold i nære relationer og aktuel sikkerhed.
- Vurdér om traumet er igangværende (vold, stalking) — så er sikkerhed vigtigere end terapi.
Uddyb
Hvorfor rækkefølgen er vigtig: traumefokuseret terapi forudsætter, at traumet er ovre. Er patienten stadig i den situation, der udløser symptomerne, er behandlingen sikkerhed og social intervention — ikke eksponering.
Misbruget er både årsag og følge. Alkohol og benzodiazepiner bruges til at dæmpe alarmberedskabet og søvnløsheden. Spørg til begge — og se trin 5 om, hvorfor benzodiazepiner frarådes.
Misbruget er både årsag og følge. Alkohol og benzodiazepiner bruges til at dæmpe alarmberedskabet og søvnløsheden. Spørg til begge — og se trin 5 om, hvorfor benzodiazepiner frarådes.
Kilde: DSAM · NICE · Lægehåndbogen: PTSD
7
De pårørende og børnene
det er også behandling af patienten
▾
Underretningspligt →
- Børn og ægtefæller kan være selvstændigt eller sekundært traumatiserede som følge af opvækst eller samliv med en traumatiseret person.
- Bekymring for familien er i sig selv en betydelig stressfaktor for den ramte. At spørge til børnene er derfor også behandling af patienten — ikke en afsporing af konsultationen.
- Spørg konkret: hvordan har børnene det? hvad ved de om det, der skete? hvordan er det derhjemme, når du har en dårlig dag?
- Vurdér underretningspligten, hvor der er børn i hjemmet — særligt ved samtidig misbrug, vold eller svær funktionsnedsættelse hos forælderen.
- Sig til den pårørende, at reaktionen er normal. Ægtefæller beskriver ofte skyld over egen udmattelse — den normalisering koster ét minut og gør ofte mere end en henvisning.
Uddyb
DSAM formulerer den praktiserende læges rolle ved PTSD i fire dele, og en af dem er at forebygge, at familien, de pårørende og børnene får sekundære skader. Det er ikke en tilføjelse til behandlingen — det er en del af den. Barnet tilpasser sig forælderens alarmberedskab, undgåelse og irritabilitet, og prisen betales i skolen og i søvnen længe før nogen spørger.
Konkret henvisningsvej: Veterancentret tilbyder parterapi og samtalegrupper for børn og unge med en forælder med PTSD-symptomer, og patienten kan henvende sig selv — der kræves ikke lægehenvisning. Det gør det til et af de få tilbud, du kan give videre i konsultationen uden at skulle skrive noget. Tilbuddet er knyttet til veteranområdet, men er værd at kende, fordi det er ét af de få strukturerede tilbud til pårørende overhovedet. For civile familier er kommunens familieafdeling og patientforeningerne ofte vejen.
Konkret henvisningsvej: Veterancentret tilbyder parterapi og samtalegrupper for børn og unge med en forælder med PTSD-symptomer, og patienten kan henvende sig selv — der kræves ikke lægehenvisning. Det gør det til et af de få tilbud, du kan give videre i konsultationen uden at skulle skrive noget. Tilbuddet er knyttet til veteranområdet, men er værd at kende, fordi det er ét af de få strukturerede tilbud til pårørende overhovedet. For civile familier er kommunens familieafdeling og patientforeningerne ofte vejen.
Kilde: DSAM: den praktiserende læges rolle ved PTSD — forebyggelse af sekundære skader hos pårørende og børn · Veterancentret (Forsvarsministeriet)
Kilde: DSAM · NICE · Lægehåndbogengennemgået mod kilde — afventer gennemlæsning